E-Sigaret net zo goed om te stoppen met roken als nicotinepleisters.

Onderzoek naar effectiviteit van de e-sigaret.

De e-sigaret werkt net zo goed als nicotinepleisters om te stoppen met roken. Dat blijkt uit een nieuw-zeelands onderzoek gepost in The Lancet.
Wetenschappers verzamelden enkele honderden rokers die wilden stoppen met roken.
 Een derde daarvan kreeg dertien weken e-sigaretten, een tweede groep kreeg drie weken nicotinepleisters, een laatste groep kreeg een placebo (e-sigaretten zonder nicotine). De personen werden tot drie maanden gevolgd.

Resultaat

Aan het eind van die zes maanden bleek één op de twintig rokers gestopt met roken. Het succespercentage in beide groepen was vergelijkbaar: in de groep die e-sigaretten gebruikte was 7,3 procent gestopt, in de groep met nicotinepleisters 5,8 procent en in de placebo-groep met 4,1 procent. In de E-sigarettengroep hervielen de aanvankelijkse stoppers na gemiddeld 35 dagen, 14 dagen in de pleistergroep en 12 dagen in de placebogroep. Bij diegenen die bleven roken, rookte 57 procent in de E-sigarettengroep de helft minder, in de groep van de nicotinepleisters 41 procent. Ook het aantal bijwerkingen was in beide groepen vergelijkbaar.

Besluit

De onderzoekers besluiten dat E-sigaretten, met of zonder nicotine, minstens even effectief zijn als nicotinepleisters om te stoppen met roken. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie is de veiligheid van e-sigaretten evenwel niet wetenschappelijk aangetoond. De hoeveelheden vrijgegeven nicotine en chemicaliën blijken sterk te variëren tussen producten onderling en het is voor consumenten onmogelijk om te achterhalen wat ze precies binnenkrijgen.

bron: www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2813%2961842-5/fulltext

Wat is nicotine?

Wat is nicotine en wat doet het?

Nicotine is een giftige en verslavende stof die bij beginnende rokers verschijnselen als misselijkheid, duizeligheid en hoofdpijn veroorzaakt. Het lichaam went echter aan de voortdurende toevoer van nicotine en leert ermee leven. Rokers hebben geleerd om hun nicotine-inname te doseren.

Hoe werkt de elektronische sigaret?

Hoe werkt elektronische sigaret?

 

Samenstelling :

Een elektronische sigaret wordt aangedreven door een batterij. De sigaret bestaat uit drie onderdelen: de nicotine hervuller, een verstuiver en een batterij. Sommige modellen bestaan uit 2 onderdelen. Bij deze zit de verstuiver in de hervulling verwerkt. De hervuller is dat deel van de sigaret die je in de mond neemt bij het roken.

Werking :

Door te inhaleren, zal de binnenkomende lucht in de verstuiver verwarmd worden en zo de nicotine oplossing in de cartridge doen verdampen. Deze damp is hetgeen je inhaleert. Het ziet eruit als rook, maar het is eigenlijk gewoon reukloze waterdamp die snel en onschuldig in het niets verdwijnt. De meest modellen worden automatisch geactiveerd wanneer je aan de sigaret trekt.

Stoppen met roken dankzij elektronische sigaret!

De e-sigaret of elektronische sigaret is een vervangend middel om de behoefte van een roker te bevredigen met minder nadelige gevolgen voor de gebruiker of omstanders. De e-sigaret is een elektronische inhalator bedoeld om het roken van tabak te simuleren; het bevat geen tabak en brandt niet, waardoor er geen schadelijke teer en koolmonoxide in het lichaam komen. De elektronische sigaret kan men gebruiken met of zonder nicotine.

Top 10 belangrijkste redenen om te stoppen met roken!

10 Belangrijkste redenen om te stoppen met roken.

1) Je loopt minder kans op hartziekten.

2) Je volgt een goedkope verjongingskuur: je huid doorbloedt beter waardoor je minder rimpels krijgt dan als je wel zou blijven roken.

3) Je ademt beter en je bent minder vlug buiten adem.

4) Hoesten en fluitende ademhaling verminderen en/of verdwijnen.

5) Je risico op bepaalde soorten kanker daalt (bv aan mond, slokdarm, longen).

6) Je tanden verkleuren niet verder en je krijgt minder last van tandproblemen.

7) Je boekt heel wat financiële winst.

8) Je kleren, haren, handen of adem ruiken frisser en niet langer naar sigaretten.

9) Je reuk en smaakzin verbeteren. Je kan meer genieten van lekkere geuren en gerechten.

10) Je boekt gezondheidswinst voor je gezin, familie of vrienden en geeft het goede voorbeeld.